8月零食推薦 – CalFree.HK
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8月零食推薦

1. Bella無糖低卡果醬

一餐豐盛的早餐怎少得了麵包?麵包的最好朋友當然是果醬,但很多果醬都加了很多糖,所以令你遲遲瘦不下來。

credit : wadiz

韓國女性通常與全麥燕麥棒一起進食。如果你也是嚐嚐這美味?現在我們網站有Bella 無糖果醬和全麥燕麥棒發售,而且一起購買更可享有優惠喔!

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https://calfree.hk/collections/all/products/韓國人氣全麥燕麥條

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2. 3care 低kcal蒟蒻麵

減脂減肥期間?不可以進食?不可以進食的時代已經過去了,只要你懂得選擇,其實減肥也可以隨心地進食。

忍口忍肚餓已經忍了一日,到了宵夜時間,家人竟然在吃杯麵?這也太殘忍了吧?這種引誘是想我們的戒食行動失敗嗎?。只有3care蒟蒻麵能幫到你,你終於可以在吃夜宵時不用再擔心卡路里了,一碗真正可以無憂無慮享受的美味,因為它一碗連湯及醬只有51-81Kcal,非常低卡路里。不用怕第二天起床時水腫或者體重增加了。

credit : pocketdosirak

夏天太熱,小編推薦的三種清爽口味:

蕎麥麵味 – 63kcal

蕎麥麵的鰹魚湯清甜。

水冷麵味 – 73kcal

夏天想吃得清爽無負擔?建議你加冰做個水冷麵。在韓國水冷麵經常配燒三層肉或燒肉,可以解油膩。

辣味拌麵 – 81kcal

配上Classic的韓國辣醬,非常似乾辣醬拌麵。令小編想起乾辣拌麵與豬腳一起進食時的那種啖啖口感。

小知識:

蒟蒻既主要成分是係葡甘聚露醣,是一種半纖維素,屬於水溶性多糖,可以在水中形成高黏稠度溶液,遇水之後就會膨脹,體積可以增加到原來的20100倍,所以食用蒟蒻,可以令人具有飽足感,因為這原因所以有效控制食慾,有助於糖尿病患控制體重。而蒟蒻的熱量幾乎是零, 富含膳食纖維,抑制人體對膽固醇的吸收,加上100克蒟蒻中平均含有43毫克的鈣,一個不錯選擇補充鈣質。大家不要以為它一碗小小的,其實進食完多喝水就會非常飽肚。加上3care蒟蒻是非常優質,絕對的口感令你感到清爽同無異味。 

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3. Mairin 乾低脂芝士

乾芝士100%用生芝士烘乾水份製成,芝士控的你千萬不要錯過啦。乾低脂芝士雖然非常低卡,但吃下去口感與吃生芝士無分別,只是水份被抽乾咗了,芝士應有的咸香味還得以保留。Mairin乾芝士主要採用了Morzzorlla 芝士,車打芝士和高達芝士。

比起街外的油炸零食,Mairin乾低脂芝士只有39-65kcal,美味而且無負擔。它還有不同口味:Pizza味,奶油草莓卷,奶油車打芝士卷,馬蘇里拉優格味,煙燻芝士味,馬蘇里拉芝士味同優格草莓味!小編私心覺得大家要試試!

1. Pizza味

它的味道就和我們平日常吃的含蕃茄香氣加上芝士的classic pizza,極為好味。只是50Kcal可以輕鬆又可以過口癮,滿足吃Pizza的慾望。

 

2. 優格草莓味

它勝在夠特別,小編一打開包裝,草莓牛奶的香氣撲鼻而來,像小時候吃的牛奶草莓珍寶珠,吃下去很有驚喜,有一種咸咸芝士加上士多啤梨糖的口感,層次非常豐富。

 

小知識:減肥還可以吃芝士?

當然可以!天然的芝士裡含有豐富的蛋白質和好的油脂,除了能增加飽足感外,這些熱量還能維持正常的基礎代謝率;加上大量的鈣質、維生素B,有加速脂肪代謝的功效,對減重很有幫助。 

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4. 塔瑪拉抹茶杏仁無糖朱古力

香濃的韓國濟洲島既抹茶,美國原粒杏仁,加上優質的白朱古力就是塔瑪拉抹茶杏仁無糖朱古力。這種朱古力不含白糖,而使用了麥芽糖醇,所以它的甜度與外間的朱古力一樣,想享受甜品時光,現在不用擔心了,不會使減肥中的你添加了負擔。

credit : picuki

一放進口首先會先是甘苦既濟洲抹茶,然後甜蜜的白朱古力會慢慢在口中溶化,原粒的炒杏仁非常香口,令你忍不住一口接一口。以後想吃朱古力甜品不用再擔心後悔了!

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5. 韓國Eat's Better大豆小麥餅乾

小編特別喜歡吃麵包餅乾,但這些都是減肥的大忌,因為製作過程會加入大量牛油令它變得香軟酥脆。但自從試了Eat’s Better之後,它的香脆與普通餅乾一樣,但就不會令我有罪惡感。輕鬆食完一包,非常滿足。

Eat’s Better大豆餅乾使用了韓國大豆渣和小麥,膳食纖維一包等於一條蕃薯或一個蘋果;蛋白質一包就相等於兩隻雞蛋。滿足到味蕾之餘,還可以越吃越健康。

credit : gramho

伯爵茶味 : 由於它加入了真正的伯爵茶葉,所以食落口就有淡淡的伯爵茶味,並不是香料味,食得出是真材實料。

朱古力肉桂味 : 小編沒吃過朱古力配搭肉桂,但原來這兩種食物配搭一起出奇地香,肉桂與朱古力也能平衡到,相當新鮮的味道,值得一試。

艾草味 : 加入大量真正的艾草,令餅乾有艾草既獨特香味,喜歡艾草味的你一定要買來試試。

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6. Masitdak 雞胸肉蛋白腸

雞胸肉做的即食香腸令小編覺得很新鮮。它口感與我們小時候吃的即食魚肉腸一樣,不過它使用了雞胸肉,所以口感更彈牙,無即食魚肉腸既麵粉味,多了雞肉既味道。

除左原味,芝士控的小編當然建議大家嘗試芝士味,裡面有一粒粒的芝士,咸香的芝士味加上雞肉,很滿足。而卡路里更令小編驚喜,一條香腸只有50卡路里,完全是輕盈無負擔之選。

credit : Naver 

當零食吃又得,加落蒟蒻麵做配料亦得。

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7. Dr.Liv 濟州抹茶 (無糖, 0kcal)

100%濟洲抹茶粉,使用了羅漢果做主要的甜味劑,所以可以做到甜蜜但又無負擔的0卡路里即沖抹茶飲品。

小編最常飲用方法當然是加入牛奶,做抹茶拿鐵,WFH一早一杯,和外面咖啡店買到的味道一樣,但就低卡很多。

credit : picuki se_jeong7

還有一個私心食法,加入牛奶後可以放入冰箱,抹茶牛奶雪條完成,無糖抹茶牛奶雪條,想食甜品既時候,必定是無負擔又滿足既選擇。

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8. 蒟蒻糙米飯

韓國叮叮飯真係好方便,現在還出了蒟蒻糙米飯,碳水化合物和卡路里只是白飯的一半,但就超高纖維。

小編WFH時,經常用它搭配紫菜,製成紫菜卷,回味一下在韓國既味道~

credit : Naver

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